Tentando queimar gordura? Veja como saber se você deve almoçar rapidamente ou tomar café da manhã.

Sempre que falamos com pessoas tentando perder peso, uma pergunta freqüentemente surge: as pessoas devem tentar jejum ou deveriam priorizar café da manhã ? É uma pergunta válida. Afinal, há evidências de que o jejum intermitente pode ajudá-lo a perder peso acelerando seu metabolismo e estimulando a perda de gordura. Ao mesmo tempo, comer café … Continue lendo Tentando queimar gordura? Veja como saber se você deve almoçar rapidamente ou tomar café da manhã.