Revista Jason Breeze / M + F Com mais de 5 milhões de seguidores no Instagram, é seguro dizer que Kai Greene é um dos fisiculturistas profissionais mais reconhecidos de todos os tempos. O ex-competidor de 44 anos leva para as mídias sociais o tempo todo para compartilhar suas chaves pessoais, e seus fãs aparentementeContinue lendo
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O que é um cobertor ponderado – e ele pode realmente me ajudar a recuperar?
Emre Yen / Shutterstock Eles estão em todo o Instagram, e muito provavelmente em uma das camas do seu amigo. Cobertores pesados (às vezes chamados de cobertores gravitacionais) são motivo de raiva e, embora agora só se tornem populares, eles já existem há anos. Originalmente usado para ajudar crianças com distúrbios sensoriais, como autismo, essesContinue lendo
O treinamento de treinamento de força para queimar gordura rápido
Jay Sullivan / M + F Magazine Não deixe sua agenda ocupada impedir você de suar! Essa rotina de Muscle & Fitness dela O consultor técnico Gino Caccavale, o criador do programa Rezist, tem como alvo múltiplos músculos ao mesmo tempo para que você possa explodir mais calorias e fazer seu treino pronto. Tudo oContinue lendo
Agachamento Alto-Bar vs. Agachamento com Barras Baixas
gilaxia / Getty Então você está pronto para sair do leg press e começar a se agachar. Ótimo. Você vai construir força muscular e do mundo real como nunca antes. Mas você tem que decidir uma coisa primeiro: como você vai realizar o levantamento? Existem duas maneiras: “barra alta”, na qual a barra descansa nasContinue lendo
Shawn Ray explica como você pode ganhar dinheiro como fisiculturista
O fisiculturista do hall da fama explica como planejar a vida além do palco. Ter um físico impressionante é uma coisa, mas ser capaz de ganhar dinheiro com isso é uma história completamente diferente. Neste vídeo, o fisiculturista do hall da fama Shawn Ray explica como você pode monetizar sua carreira e se preparar financeiramenteContinue lendo
Dad Bod 2.0: Redefinindo o & ldquo; Dad Bod & # 039;
Revista Per Bernal / M + F Todd Abrams e Brandan Fokken têm um problema com o termo "pai bod". Esses dois pais, fanáticos por condicionamento físico e empreendedores trabalham duro para manter suas dietas rígidas e regimes de condicionamento físico, ao mesmo tempo em que são parceiros solidários de suas esposas e passam oContinue lendo
Superstar Drew McIntyre fala sobre as lições que aprendeu durante seu tempo longe da WWE
Cortesia da WWE Embora tenha apenas 33 anos, Drew McIntyre já experimentou os altos e baixos que uma carreira de wrestling profissional tem a oferecer, então quando o WWE Superstar de 6'5 ”de Ayrshire, na Escócia, fala, os que estão no vestiário devem ser todos ouvidos . Nós recentemente conversamos com McIntyre, que tinha algunsContinue lendo
4 razões pelas quais o Olympus de 2019 é imperdível
Chris Nicoll / M + F Magazine Se você é um leitor fiel de Músculo e FitnessÉ bem provável que você tenha pensado em fazer a viagem para o Olympia Fitness & Performance Weekend de Joe Weider. É um evento que muitas vezes é descrito como o Super Bowl da indústria de fitness, e levariaContinue lendo
Assista: Série da Web semanal da M & F & # 039; Reps & # 039;
Repetições M & F é uma série da web semanal com Músculo e Fitness o editor executivo Zack Zeigler e treinador de celebridades e proprietário do clube de saúde Drive495 de Nova Iorque, Don Saladino. EPISÓDIOS COMPLETOS de M & F REPS Episódio # 010 Audiência Q & A, mau humor de Don, snide comentaristasContinue lendo
CB-não! Nova York critica restaurantes e bares que vendem CBD
Mitchell Ramira / EyeEm / Getty Na semana passada, o Departamento de Saúde e Higiene Mental de Nova York (DOH) emitiu uma onda de repressão em restaurantes, bares e cafeterias que vendiam produtos contendo o canabidiol derivado da cannabis, também conhecido como CBD. O Departamento de Saúde e Higiene Mental confirmou nesta terça-feira que nãoContinue lendo