Os 15 melhores exercícios de bezerros de todos os tempos

Você pode não querer entrar em linha reta troncos de árvores para pernas mas se você está ansiando uma massa muscular mais sólida – especialmente nos músculos da panturrilha notoriamente difíceis de construir – você precisa direcionar esses músculos especificamente (além de os martelar em colossais exercícios durante o período do pé . Os bezerros … Continue lendo Os 15 melhores exercícios de bezerros de todos os tempos