O Físico Masculino é o Novo Culturismo?



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<div class= Bill Comstock, Per Bernal

Você ouviu que no Campeonato Mundial de Atletismo do ano passado, pouco antes do início da final de 100 metros, Usain Bolt foi informado: “Seu recorde mundial é de 9,58 segundos – execute qualquer mais rápido do que isso e você será desqualificado ”

Você ouviu falar sobre as autoridades do beisebol recentemente proclamando que qualquer arremesso acima de 90 mph será considerado nulo?

Você ouviu falar sobre esses dois incidentes? Não, porque nem aconteceu. Todos os esportes seguem o icônico ditado “Mais rápido, mais alto, mais forte” do Barão Pierre de Coubertin, criador dos Jogos Olímpicos modernos, encorajando todos os atletas a performances anteriores constantemente melhores. Apenas um esporte parece consistentemente lidar com colocar limitações no desempenho humano e está constantemente imerso em discutir a questão de "quanto é demais?" Estamos falando de fisiculturismo e fitness.

Esquerda: Rachel McLish, o primeiro- sempre vencedor da Olympia, parece significativamente menor do que seis vezes Olympia Cory Everson (à direita).

A HISTÓRIA DE "MUITO"

Nós velhos nostalgicamente olhamos para o que chamamos de Era de Ouro do culturismo dos anos 70, quando os físicos de Arnold e sua turma no Gold's Gym em Venice, CA, pareciam representar um olhar estético, aceitável e acessível que não assustava as crianças. No entanto, Arnold lembra que Marvin Eder, o concorrente dos anos 50 da América, certa vez disse a ele no início dos anos 70: “Vocês levaram isso longe demais. É grotesco. ”Soa familiar?

Durante toda a história do fisiculturismo, o debate“ Quanto é demais? ”Se intensificou. Ele se manifesta (ou se manifesta) principalmente com a progressão do fisiculturismo feminino. Enquanto os físicos dos anos 80 de Rachel McLish (a primeira Olympia em 1980, que também venceu em 1982) e Cory Everson (seis vezes Olympia, 1984-89) mantiveram-se dentro das dimensões femininas, as senhoras que vieram depois eles repeliram com tal movimentação e entusiasmo que esculpiram físicos supermusculares que fizeram com que seus esforços diminuíssem em popularidade ao ponto de não haver mais um concurso de fisiculturismo de Olympia.

A mesma evolução atualizada ocorreu com a classe feminina, que foi lançada em 2001. Com o passar dos anos, a figura feminina tornou-se maior, mais dura e mais magra. Um cenário semelhante ocorreu com a classe do biquíni, que estreou no Olympia em 2010. Parecia que progressivamente ficaram tão desprovidas de gordura corporal (um pré-requisito de construção do corpo), com as costelas aparecendo, que algumas não pareciam muito bem na competição

Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay pesa mais de 300 quilos no palco. Realmente grande

O PHYSIQUE DOS HOMENS: O FUTURO

E assim, querido leitor, chegamos ao estado atual da divisão física masculina da IFBB Pro League.

Esse enigma “quanto é demais?” Parece estar crescendo – como os próprios físicos – nessa divisão. Os caras que competiram pela primeira vez nesta classe em 2011 parecem muito diferentes – menos desenvolvidos – do que seus pares atuais. Aos olhos de muitos, eles estão chegando ao território do fisiculturismo, com muitos dos competidores agora mais pesados ​​que os anteriores Olympias Frank Zane e Samir Bannout. Considerando que a forma e a magreza pareciam ser o principal critério inicial, agora temos concorrentes que recebem conselhos de juízes como: "Você precisa de mais espessura na parte superior das costas" e "Coloque um pouco de carne naqueles deltóides", que são mensagens semelhantes ao que os fisiculturistas

Como esses caras podem ficar ainda mais musculosos e maiores e ainda manter dentro dos limites de como a divisão física dos homens foi inicialmente visualizada? Para ser específico, as regras oficiais da IFBB / NPC estabelecem que “os juízes estarão à procura de competidores que apresentem a forma e a simetria adequadas, combinadas com a musculatura e condição geral. Esta não é uma competição de fisiculturismo, então a musculatura extrema deve ser marcada. ”Bem, cada vez mais, para esses olhos, muitos dos caras do MPD parecem ser apenas alguns representantes e / ou supps longe de um físico de fisiculturismo. O que não é realmente uma crítica. Mas, novamente, o enigma “quanto é demais?” É levantado à medida que os físicos nesta divisão continuam a ficar mais musculosos.

    
  
  

    

  

Pode-se traçar o progresso do pentacampeão Jeremy Buendia, do Olympia Weekend, que completou o seu quarteto de vitórias no Olympia com uma estrutura que embala muito mais músculo do que era evidente durante o seu triunfo inicial em 2014. O que não é de forma alguma uma crítica à progressão de Buendia. Na verdade, é exatamente o oposto, pois ele segue os preceitos de “Mais rápido, mais alto, mais forte” como todos os verdadeiros esportistas. Um elemento chave do espírito humano é explorar novos limites para ver até onde você pode ir, e os caras do corpo físico estão em busca desse objetivo.

O quadro geral é talvez um pouco confuso com a introdução de 2016 da classe physique clássica. , que ofereceu uma saída para os fisiculturistas competirem dentro de diretrizes mais “estéticas” do que as aplicadas a seus irmãos de fisiculturismo. No entanto, a divisão clássica introduzida em 2016 tem limitações com base na altura e no peso corporal permitido. Já chegamos a um ponto, um ponto de inflexão, onde algum nível de restrição está no horizonte para os concorrentes físicos dos homens?

Colocar o pescoço para fora pode ser um empreendimento precário (pergunte a Luís XVI da França), mas a especulação é tanto parte do bodybuilding como proclamações “eu fui roubado”. Então aqui vai. Considerando que 10 anos atrás não tínhamos noção do impacto do físico masculino ou das divisões clássicas do físico, como será a paisagem de musculação / fitness daqui a cinco ou dez anos? A verdade contundente é que a divisão de culturismo aberto dos homens está perdendo força em termos de comparecimento de espectadores a concursos – e no número e na qualidade dos que entram em suas fileiras. Além disso, houve uma redução drástica nas oportunidades de patrocínio oferecidas a eles.

Para a divisão do físico, o oposto é verdadeiro. Dito isto, sempre haverá uma audiência – embora menos do que era – para o culturismo masculino. Mas é possível que as divisões clássica e física lutem pela preeminência nos próximos anos? Como um velho fanático por peidos e velhinhos tingidos de lã, sinceramente espero que não. Mas então, eu era um que disse Velcro nunca iria pegar

    
  
  

    

  

ROUTINE DE OMBRO DE JEREMY BUENDIA

Execute esta rotina uma vez por semana.
  • Dumbbell Seated Press | SET: 2–3 & 4 | REPS: 10–15 (aquecimento) e 10, 8, 6, 10–20
  • Levantamento lateral com halteres | CONJUNTOS: 5–7 | REPS: 10–12
  • ] Levantamento dianteiro alternado com haltere | CONJUNTOS: 4–5 | REPS: 10–15
  • Cabo atrás na traseira Elevação lateral | CONJUNTOS: 3 –4 | REPS: 10–15
  • Cabo Frontal Levante Com Corda | CONJUNTOS: 3–4 | REPS: 10–15
  • Face -ponta | CONJUNTOS: 4 | REPS: 10–15
  • Levantamento lateral em braço de um braço | CONJUNTOS: 4 | REPS: 10–15
Não

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