Dad Bod 2.0: Redefinindo o & ldquo; Dad Bod & # 039;



Brandan Fokken Todd Abrams

Revista Per Bernal / M + F

Todd Abrams e Brandan Fokken têm um problema com o termo "pai bod". Esses dois pais, fanáticos por condicionamento físico e empreendedores trabalham duro para manter suas dietas rígidas e regimes de condicionamento físico, ao mesmo tempo em que são parceiros solidários de suas esposas e passam o máximo de tempo possível com seus filhos. Com sua nova empresa conjunta, a DadBods Inc., eles esperam transformar o que pensamos quando ouvimos "pai bod", e esperamos inspirar pais mais ocupados para prestar contas quando se trata de manter a saúde e dar um bom exemplo suas famílias.

Mais apto como uma família

Abrams: Eu sou casado há 21 anos e tenho três filhos – um de 19 anos, um de 15 anos e outro de três anos. Minha esposa e eu nos revezamos em jogos de hóquei, competições de dança, dirigindo as crianças para a escola. Funciona como qualquer time esportivo. Você tem um capitão e um assistente de capitão, mas minha esposa é a capitã. Fitness tem sido um estilo de vida familiar desde que estamos juntos. Tem sido ótimo para as crianças. Ninguém tem que dizer ao meu filho mais velho para ir ao ginásio. Seus amigos podem estar em uma festa, mas ele tem um objetivo: ele quer jogar na National Hockey League. Até meu filho de 3 anos me imita fazendo exercícios abdominais.

Fokken: Minha esposa, Amber, também está no setor de fitness e foi assim que nos conhecemos. Agora temos um filho de 2 anos chamado Eastan. Você tem que se comunicar. Estamos sempre perguntando: "Posso ajudar você com isso?". Somos muito favoráveis ​​um ao outro. Minha esposa faz mais do que eu, admito, mas tenho minha parte. Eu faço o jantar 95% do tempo. Depois do jantar, é hora da família. É muito Dia da Marmotamuito rotineiro.

Faça o tempo

Abrams: Por vezes, frustra-me porque vejo pais que não se cuidam. Na minha opinião, eles têm uma responsabilidade para com seus filhos. Eu treino todos os dias às 3:30 da manhã – não importa se estou na costa oeste ou na costa leste. Para mim, o lado fitness é um equilíbrio, e isso me torna uma pessoa melhor, um pai melhor e um marido melhor.

Combustível Paterno

Fokken: Não tenho tempo para comer seis, sete refeições por dia, tomar proteínas e fazer batidos. Eu trabalho com a REAAL EEAs e eles simplificaram as coisas para mim. Consegui manter o músculo mais facilmente em seu produto, enquanto no passado tudo contava calorias e macros, o que é realmente ineficiente. Então isso me ajudou na minha vida em casa.

Brandan Fokken Todd Abrams

Redefinindo o “Dad Bod”

Fokken: Liguei para Todd há seis anos porque queria trabalhar com ele e nos demos bem imediatamente. Nossos valores são os mesmos e temos o mesmo tipo de energia, e somos amigos desde então. No ano passado, houve uma grande coisa sobre “dad bods”, onde as mulheres eram atraídas por caras que estavam fora de forma. Mas e os caras que querem ensinar seus filhos a se esforçar mais e se manterem em forma? Basicamente, DadBod Inc. é sobre não se contentar com o que as pessoas consideram o pai pai por excelência. É mais um movimento. Temos um site, desafios e concursos on-line, um podcast [The DadBod Show] e outras maneiras de mostrar como pais saudáveis ​​vivem nossas vidas como um todo.

Abrams: O slogan da DadBod Inc. é "O negócio de ser pai", porque é realmente sobre responsabilidade e responsabilidade. Nossa missão é fornecer uma base sólida para fitness e paternidade; é sobre fazer um compromisso. Isso provavelmente vai irritar algumas pessoas, mas eu pergunto aos caras: "Você está qualificado para o trabalho de ser pai?" Eu acho que há muitas pessoas que provavelmente não são qualificadas para o trabalho, e não é que elas podem " seja, mas tem que haver essa mudança mental.

Entre no "Sorteio do PAI REAAL", organizado por Dad Bod, Inc., NOW! >>

Sobre os pais

Todd Abrams é o CEO e fundador da Icon Meals. Brandan Fokken é um concorrente da IFBB Pro League e fundador da Fokken Nuts. Sua joint venture, DadBod Inc., visa redefinir o "pai bod" através de planos de fitness e nutrição, podcasts, coaching e dicas para pais aptos.

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