5-ingrediente kale saudável e quinoa bowl

Deixe-nos contar as maneiras quinoa irá ajudá-lo a perder peso. Um, é rico em fibras, então você vai se sentir mais completo por mais. Dois, é baixa na escala do índice glicêmico, o que significa que seu açúcar no sangue não aumentará e quebrará, e você não estará desejando alimentos açucarados. Três, está cheio de … Continue lendo 5-ingrediente kale saudável e quinoa bowl